TK Znojmo

Halový tréninkový plán na 3.1.-27.3.2013

Halové tréninky budou v období od 3.1.-27.3.2013 probíhat podle tohoto halového tréninkového plánu, který najdete také v sekci TRÉNINKOVÉ PLÁNY.

Na každou tréninkovou jednotku budou mít hráči s sebou sportovní oblečení, čisté tenisky do haly nebo na antuku, švihadlo, pití a jsou připraveni k tréninku vždy 10 minut před začátkem. Nezapomínejte na rozcvičení a přeskoky přes švihadlo před každým tréninkem.

!!! O jarních prázdninách 11.-15.2.2013 tréninky nebudou !!!

Halový tréninkový plán na období 3.1.-27.3.2013 najdete také v souboru .xls ZDE.

HALOVÝ  TRÉNINKOVÝ  PLÁN  -  3.1. - 27.3.2013
DVOREC	HODINA	Nafukovací hala – kurt č.1		Nafukovací hala – kurt č.2
	8:00 – 9:00
	9:00 – 10:00
	10:00 – 11:00
	11.00 – 12.00
P	13.00 - 14.00	Tesařovi	W
O	14.00 - 14.30	Kopr, Grois Olda, Wirglerová	W	Vejtasa, Neubauer	Vy
N	14.30 - 15.00	Kopr, Grois Olda, Wirglerová	W	Vejtasa, Neubauer	Vy
D	15.00 - 15.30	Kočí, Štola, Rozsypal	W	Jirovská, Zimková	Vy
Ě	15.30 - 16.00	Kočí, Štola, Rozsypal	W	Jirovská, Zimková	Vy
L	16.00 - 16.30	Hlatká, Toman, Gerža	W	Križan,Puskeilerová,Vojáček	Vy
Í	16.30 - 17.00	Hlatká, Toman, Gerža	W	Križan,Puskeilerová,Vojáček	Vy
	17.00 - 17.45	Hlatká, Toman, Gerža	W	Blažek, Rozsypal	Vy
	17.45 - 18.00	Samek, Slaný O., Entler	W	Blažek, Rozsypal	Vy
	18.00 - 18.30	Samek, Slaný O., Entler	W	Poláček, Klepetko	Vy
	18.30 - 19.00	Samek, Slaný O., Entler	W	Poláček, Klepetko	Vy
	19.00 - 19.30
	19.30 - 20.00
DVOREC	HODINA	Nafukovací hala – kurt č.1		Nafukovací hala – kurt č.2		Nafukovací hala – kurt č.2		Hala SPORT CLUB
	8:00 – 9:00
	9:00 – 10:00
	10:00 – 11:00
	11:00 – 12:00
	13.00 - 14.00
	14.00 - 14.30	Kočí, Wirglerová, Rozsypal , Štola	W	Tejralová	Vy			Minková	Al
Ú	14.30 - 15.00	Kočí, Wirglerová, Rozsypal , Štola	W	Tejralová	Vy			Minková	Al
T	15.00 - 15.30	Toman, Neubauer	W	Kočí, Wirglerová, Rozsypal, Štola	Vy			Grois, Rozsypal, Vaculík M.	Al
E	15.30 - 16.00	Toman, Neubauer	W	Kulíšek, Tesařová, Faktorová	Vy	Slaný Š.,Kočí,Tomanová,Severinová	Ba	Grois, Rozsypal, Vaculík M.	Al
R	16.00 - 16.30	Gerža, Vejtasa	W	Kulíšek, Tesařová, Faktorová	Vy	Slaný Š.,Kočí,Tomanová,Severinová	Ba	Suchá, Vaculík V., Jäger	Al
Ý	16.30 - 17.00	Gerža, Vejtasa	Vy	Puskeiler,Sedláková,Matoušek,Samková	W	Urbanová,Střihavková,Bulínová,Stibůrek	Ba	Suchá, Vaculík V., Jäger	Al
	17.00 - 17.30	Klepetko, Poláček, Entler	Vy	Puskeiler,Sedláková,Matoušek,Samková	W	Urbanová,Střihavková,Bulínová,Stibůrek	Ba
	17.30 - 18.00	Klepetko, Poláček, Entler	Vy	Dvořák, Wirgler	Ba
	18.00 - 18.30			Dvořák, Wirgler	Ba
	18.30 - 19.00			Dvořák, Wirgler	Ba
	19.00 - 19.30
	19.30 - 20.00
DVOREC	HODINA	Nafukovací hala – kurt č.1		Nafukovací hala – kurt č.2
	9:00 – 10:00
	10:00 – 11:00
	11:00 – 12:00
	12:00 – 13:30
	13.30 - 14.00
	14.00 - 14.30	Grois, Kopr	W	Tejralová	Vy
S	14.30 - 15.00	Grois, Kopr	W	Tejralová	Vy
T	15.00 - 15.30	Bulantová	W	Tesař, Vaculík V.	Vy
Ř	15.30 - 16.00	Bulantová	W	Tesař, Vaculík V.	Vy
E	16.00 - 16.30	Bulantová, Samek, Slaný  O. , Kún	W	Hlatká, Geržová, Neubauer	Vy
D	16.30 - 17.00	Bulantová,Samek, Slaný O., Kún	W	Hlatká, Geržová, Neubauer	Vy
A	17.00 - 17.30	Samek, Slaný O., Kún	W
	17.30 - 18.00	Puskeilerová,Križan,Blažek	Ja
	18.00 - 18.30	Puskeilerová,Križan,Blažek	Ja
	18.30 - 19.00
	19.00 - 19.30
	19.30 - 20.00
DVOREC	HODINA	Nafukovací hala – kurt č.1		Nafukovací hala – kurt č.2		Hala SPORT CLUB		Hala SPORT CLUB
	8:00 – 9:00
	9:00 – 10:00
	10:00 – 11:30
	11:30 – 12:30
	13.00 - 14.00			Minková	Ba
	14.00 - 14.30	Poláček, Hlatká	W	Kočí, Wirglerová, Štola, Rozsypal	Ba	Slaný Š.,GroisO., Vaculík M.,Rozsypal	Al	Sedláková,Samková Matoušek	Vy
Č	14.30 - 15.00	Poláček, Hlatká	W	Kočí, Wirglerová, Štola, Rozsypal	Ba	Slaný Š.,GroisO., Vaculík M.,Rozsypal	Al	Sedláková,Samková Matoušek	Vy
T	15.00 - 15.30	Gerža, Toman	W	Geržová, Jirovská, Klepetko	Ba	Střihavková,Kočí,Tomanová	Al	Svobodová,Kuchynka,Neradová	Vy
V	15.30 - 16.00	Gerža, Toman	W	Geržová, Jirovská, Klepetko	Ba	Střihavková,Kočí,Tomanová	Al	Svobodová,Kuchynka,Neradová	Vy
R	16.00 - 16.30	Puskeilerová,Križan,Blažek	W			Kulíšek, Puskeiler, Faktorová,Stibůrek	Al	Urbanová,Lujc,Severinová,Bulínová	Vy
T	16.30 - 17.00	Puskeilerová,Križan,Blažek	W			Kulíšek, Puskeiler, Faktorová,Stibůrek	Al	Urbanová,Lujc,Severinová,Bulínová	Vy
E	17.00 - 17.30	Dvořák, Lán, Wirgler	W	Pavka,Madak,Lazárková, Vojáček	Ja			Suchá, Poláčková, Stromková	Al
K	17.30 - 18.00	Dvořák, Lán, Wirgler	W	Pavka,Madak,Lazárková, Vojáček	Ja			Suchá, Poláčková, Stromková	Al
	18.00 - 18.30	Kún, Samek, Slaný O.	W
	18.30 - 19.00	Kún, Samek, Slaný O.	W
	19.00 - 19.30
	19.30 - 20.00
DVOREC	HODINA	Nafukovací hala – kurt č.1		Nafukovací hala – kurt č.2
	8:30 – 10:00
	10:00 – 11:00
	11:00 – 12:00
	13:00 - 13:30	Kopr, Wirglerová,Grois	W
	13.30 - 14.00	Kopr, Wirglerová,Grois	W	Trávníček
	14.00 - 14.30	Toman,Neubauer,Gerža,Vejtasa	W	Trávníček
P	14.30 - 15.00	Toman,Neubauer,Gerža,Vejtasa	W	Trávníček
Á	15.00 - 15.30	Kočí, Rozsypal, Štola	W	Jirovská, Geržová, Wirgler, Lán	Ba
T	15.30 - 16.00	Kočí, Rozsypal, Štola	W	Jirovská, Geržová, Wirgler, Lán	Ba
E	16.00 - 16.30	Minitenis (Puskeiler, Matoušek, Samková	W	Tejralová	Ba
K	16.30 - 17.00	Sedláková, Kulíšek, Stibůrek)	W	Tejralová	Ba
	17.00 - 17.30	Samek, Slaný O., Entler	W	Suchá, Poláčková, Jäger	Ba
	17.30 - 18.00	Samek, Slaný O., Entler	W	Suchá, Poláčková, Jäger	Ba
	18.00 - 18.30	DOSPĚLÍ		DOSPĚLÍ
	18.30 - 19.00	DOSPĚLÍ		DOSPĚLÍ
	19.00 - 19.30
	19.30 - 20.00