TK Znojmo

tenisový klub

Tenis. odkazy:

Tenisové zprávy

FlashSport

 

 

 

Tréninkový plán na týden 8.-12.8.2011

7.8.2011 20:00

Zde a také v sekci tréninkové plány najdete tréninkový plán na týden 8.-12.8.2011....

 

TRÉNINKOVÝ PLÁN - 8.-12.8. 2011









DVOREC HODINA C
6
6


6.45 - 7.45







9.00 – 10.30







10.00 – 11.30







11.00 – 12.00






P 13.30 - 14.00






O 14.00 - 14.30 Alexa, Wirgler W




N 14.30 - 15.00 Alexa, Wirgler W




D 15.00 – 15.30 Hlatká W Suchá Ba


Ä? 15.30 - 16.00 Hlatká W Suchá Ba


L 16.00 - 16.30 Wirglerová, Kopr W Štola, Ryšavý, Grois Ba


Í 16.30 - 17.00 Wirglerová, Kopr W Štola, Ryšavý, Grois Ba



17.00 - 17.30 Kún, Samek W Sedláková, Samková Ba



17.30 - 18.00 Kún, Samek W Sedláková, Samková Ba


8.8.2011 18.00 - 18.30 Kún, Samek W





18.30 - 19.00







19.00 - 19.30







19.30 - 20.00






DVOREC HODINA 5
6
6


8.30 – 9.30







9.00– 10.30 Slaný, Kún, Samek W





10.30 – 11.30 Wirglerová, Kopr W





13.00 - 13.30







13.30 - 14.00







14.00 - 14.30 GerĹža, Neubauer W




Ú 14.30 - 15.00 GerĹža, Neubauer W




T 15.00 – 15.30 Štola Robin W




E 15.30 - 16.00 Štola Robin W




R 16.00 - 16.30






Ý 16.30 - 17.00







17.00 - 17.30







17.30 - 18.00






9.8.2011 18.00 - 18.30







18.30 - 19.00







19.00 - 19.30







19.30 - 20.00






DVOREC HODINA 5
6
6


9.00 – 10.00 Slaný W





10.00 - 11.00 Samek W





11.00 – 12.00 Hlatká W





12.00 – 13.00 Kún W





13.30 - 14.00







14.00 - 14.30 Wirgler, Alexa W




S 14.30 - 15.00 Wirgler, Alexa W




T 15.00 – 15.30 Wirgler, Alexa W




Ĺ? 15.30 - 16.00 SkĹ?enek W




E 16.00 - 16.30 SkĹ?enek W




D 16.30 - 17.00






A 17.00 - 17.15







17.15 - 18.00






10.8.2011 18.00 - 18.30







18.30 - 19.00







19.00 - 19.30







19.30 - 20.00






DVOREC HODINA 5
6
6


9.00 – 10.30 Kún, Slaný, Samek W





10.30 – 12.00 GerĹža, Neubauer, Štola Robin W





11.30 – 12.30







13.00 - 13.30







13.30 - 14.00







14.00 - 14.30






Ä? 14.30 - 15.00






T 15.00 – 15.30 Hlatká W Suchá Ba


V 15.30 - 16.00 Hlatká W Suchá Ba


R 16.00 – 16.30 Wirglerová, Kopr W Štola, Ryšavý, Grois Ba


T 16.30 - 17.00 Wirglerová, Kopr W Štola, Ryšavý, Grois Ba


E 17.00 - 17.30 Langmann,Kulíšek W Sedláková, Samková Ja


K 17.30 - 18.00 Langmann,Kulíšek W Sedláková, Samková Ja



18.00 - 18.30

SkĹ?enek Ja


11.8.2011 18.30 - 19.00

SkĹ?enek Ja



19.00 - 19.30







19.30 - 20.00






DVOREC HODINA 5
6
6


8.30 – 9.30 GerĹža, Neubauer + body 30min W





9.30 – 10.30 Toman W





10.30 – 11.30 Štola Robin W





13.00 - 13.30 Wirglerová, Kopr W





13.30 - 14.00 Wirglerová, Kopr W





14.00 - 14.30 Kún, Samek, Slaný W




P 14.30 - 15.00 Kún, Samek, Slaný W




Á 15.00 - 15.30 Kún, Samek, Slaný W




T 15.30 - 16.00






E 16.00 - 16.30






K 16.30 - 17.00 Alexa, Wirgler Ja





17.00 - 17.30 Alexa, Wirgler Ja





17.30 - 18.00






12.8.2011 18.00 - 18.30







18.30 - 19.00







19.00 - 19.30







19.30 - 20.00